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Prugne secche

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Prugne secche: hanno una notevole carica calorica, come gran parte dei cibi essiccati, però non serve mangiarne grosse quantità (ne bastano 4 – 6 al giorno) per acquisire un ottimo potenziale antiossidante, pari o addirittura superiore a cibi più noti sotto questo punto di vista; buona fonte anche di fibra. 

   
© Studio Nutrizionale Mi Nutro Bene By Dott.ssa Daniela Scorpiniti